2011年01月20日
ちょっとくじけそうな時には
にんげんの先輩たちの言葉のエネルギーを借りて、
深呼吸をいっぱいして、
気分転換をして、
自分のなかにどこか「からっぽ」の部分を
つくれないか、
やってみましょう。
（ハートをからっぽにできるのが、効率いいかも
）
どうしようもない時に、そのことばっかりあーだこーだ悩んでも、
それは考えているフリして思考停止していて、
そのことでさらに自分を不安にさせるだけだから。
もういい、今日は一日なんも考えない！！遊ぶ！！
とか決めて、
「正々堂々と一日を棒にふって」
遊び疲れて寝ちゃったりなんかすると、
次の日の朝、
ちょっと新しい自分に生まれ変わってたりするもんです。
で、
ちょっとくじけそうな時には、
先輩達の言葉に、力を借りたりもしてみましょう。
（で、深呼吸して、、、というこのページの一連の流れを、自分が落ち着いてくるまで、ループ
）
オノ・ヨーコさんのQ&A
素敵なヒントがいっぱいありますよ
いつも、ありがとうございます。
よければクリックお願いします＾＾
愛と共に、愛をこめて。峰子
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
深呼吸をいっぱいして、
気分転換をして、
自分のなかにどこか「からっぽ」の部分を
つくれないか、
やってみましょう。
（ハートをからっぽにできるのが、効率いいかも
）どうしようもない時に、そのことばっかりあーだこーだ悩んでも、
それは考えているフリして思考停止していて、
そのことでさらに自分を不安にさせるだけだから。
もういい、今日は一日なんも考えない！！遊ぶ！！
とか決めて、
「正々堂々と一日を棒にふって」
遊び疲れて寝ちゃったりなんかすると、
次の日の朝、
ちょっと新しい自分に生まれ変わってたりするもんです。
で、
ちょっとくじけそうな時には、
先輩達の言葉に、力を借りたりもしてみましょう。
（で、深呼吸して、、、というこのページの一連の流れを、自分が落ち着いてくるまで、ループ
）オノ・ヨーコさんのQ&A
素敵なヒントがいっぱいありますよ
いつも、ありがとうございます。
よければクリックお願いします＾＾
愛と共に、愛をこめて。峰子
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この記事へのコメント
1. Posted by あすか 2011年01月21日 21:47
初めてｺﾒﾝﾄさせて貰いますあすかです(^-^) いつもﾏｺｰﾁｪｲでお世話になってます☆ ちょうど思考停止してたので、参考になりました。なんだか、元気でました(^-^) じっくり見てみようと思います。 峰子さんの言葉もいつも素敵です！ 更新楽しみにしてます〜2. Posted by ゆうこ 2011年02月12日 19:14
峰子さん、こんにちは。
私も大好きなヨーコさんの一問一答形式のリンク、大好きなのにブログアップされてから今日まで、開くことができないほどちょっとダウンな日々を過ごしていました。
まるで通り過ぎていく音符のように軽やかなヨーコさんとのやりとり、音楽のセッションのようです。
ダウンなフェーズのときは、自分を健康にすることを頑張ればいいのだというのはシンプルな真実だなぁと改めて感じました。ダウンなときって不健康なことばかり手が伸びて、それを自戒するループになってしまいます。
いいタイミングで光が見えたように感じました。いつもありがとうございます。
私も大好きなヨーコさんの一問一答形式のリンク、大好きなのにブログアップされてから今日まで、開くことができないほどちょっとダウンな日々を過ごしていました。
まるで通り過ぎていく音符のように軽やかなヨーコさんとのやりとり、音楽のセッションのようです。
ダウンなフェーズのときは、自分を健康にすることを頑張ればいいのだというのはシンプルな真実だなぁと改めて感じました。ダウンなときって不健康なことばかり手が伸びて、それを自戒するループになってしまいます。
いいタイミングで光が見えたように感じました。いつもありがとうございます。
3. Posted by 峰子 2011年03月17日 00:17
あすかさん＞
ありがとうございます＾＾コメント遅くなりました！ヨーコさんのコメントは今も増え続けていますね♪私も更新増やせるようがんばります！
ありがとうございます＾＾コメント遅くなりました！ヨーコさんのコメントは今も増え続けていますね♪私も更新増やせるようがんばります！
4. Posted by 峰子 2011年03月17日 00:20
ゆうこさん＞
コメントありがとうございます。お返事遅くなってごめんなさいね。
いやはや本当に、結局は「健康でいること」なんだな、と、私もその部分に深く沁み入りました。不健康ループにはまっちゃった時に、「おー、ループ来たな〜、ってことは、健康に気をつけようってサインか、教えてくれてありがと♪」的な一つのメッセージとして、心のどこかにメモって置けるといいなあ、と＾＾ こちらこそ、そのことを再確認させてもらったようで嬉しいです。ありがとうございます♪
コメントありがとうございます。お返事遅くなってごめんなさいね。
いやはや本当に、結局は「健康でいること」なんだな、と、私もその部分に深く沁み入りました。不健康ループにはまっちゃった時に、「おー、ループ来たな〜、ってことは、健康に気をつけようってサインか、教えてくれてありがと♪」的な一つのメッセージとして、心のどこかにメモって置けるといいなあ、と＾＾ こちらこそ、そのことを再確認させてもらったようで嬉しいです。ありがとうございます♪
