2011年10月

2011年10月27日

深呼吸!!

どもです、峰子です

イキナリですが、みなさーーーん、

息、、してますかーー???


(笑)


そりゃあ、息しないと死んでるわけで、
してるにきまってるんですが、


忙しかったり、なんか自分らしくいられなかったり、
どこかがそわそわしていたり、
自分の身体を大事にできていなかったりするとき、


人は、呼吸の大切さを忘れています。



このタイミングでこのブログをお読みになったのも、
何かのご縁です

1分だけお時間くださいませ
そんでもってー、

身体の力を抜いて、
3〜5回ほど、

ゆーーーっくり、
深呼吸をしてみてくださいな。


口から吐き出して、
鼻で吸います。


お腹をぎゅーってへっこめるようにして、
身体の中の古い空気を吐ききると、

自然と、
まっさらの新しい空気が入って来ます。

そのときに、

からだぜんぶで、光をすいこんでいるかのように、
毛穴やらなんやらもう全部で、光をとりいれているかのように
イメージすると、


あーーら不思議。


なんだか、イロイロ、すっきりしますヨ


今日も素敵な一日を、

おすごしくださいね


dreambig

(pic from google)

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mineko_ at 16:40|PermalinkComments(2)TrackBack(0)clip!身体 

2011年10月06日

セドナの不思議な旅が電子書籍になりました!

どもです、峰子です
閑話休題。

この涅槃はどっちだ!?ブログにて07年に書いていました、
セドナをめぐる不思議な旅、ビジョンクエストの旅が、
このたび、電子書籍になりました

jacket


パソコンにてご覧になりたい方は、
コチラからとんでくださいませ^^

なお、iPhoneや、iPadでご覧になりたい方は、
コチラから、アプリをダウンロードしてくださいね。

アンドロイドの方は、コチラです


本になり、
また、縦書きになると、おもむきもちょっと異なり、
個人的にはすごく幸せです
自分の原点であり、
何度も立ち帰って確認する基準軸のような、
そんな3日間でした。。


すこーしだけ推敲もくわえてあります。
以前にリアルタイムで読まれた方も、ぜひ、
この機会に、改めてお読みになってくださいな

こんなかんじで、
クリスタルの本も、作成しようと思ってます!

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